Cara Mengolah Ikan Goreng dan Ikan Bakar yang Aman untuk Kesehatan

 

images (3)

Sangat menggemari hidangan dari ikan karena lezat dan sehat? Nah, Anda harus tahu dulu bagaimana cara mengolah ikan goreng dan ikan bakar yang sehat agar aman untuk kesehatan.

Pasalnya, cara mengolah ikan yang sehat adalah dengan proses tim, kukus, rebus atau dipanggang dengan oven. Ikan digoreng memang rasanya lebih gurih, tetapi bila minyak yang digunakan telah berulang kali dipakai, akan berdampak buruk bagi kesehatan karena tingkat kejenuhannya tinggi.

Beberapa literatur menjelaskan, minyak goreng yang digunakan berulang kali dapat memicu kanker. Beberapa ahli kesehatan menganjurkan untuk menggunakan minyak goreng tidak lebih dari 3 kali pengulangan.

“Kandungan protein ikan yang digoreng sangat tergantung dari suhu dan lama menggorengnya. Semakin lama menggoreng maka kandungan protein pada ikan juga makin berkurang karena terjadi denaturasi protein oleh panas,” terang Sri Wulandewi, AMGz dari RS Permata Depok(dikutip dari tabloid Nova)

Selain itu, ikan yang digoreng mengandung lebih banyak lemak dan energi dibanding dengan cara pengolahan yang lain. Lemak dan energi tersebut diperoleh dari minyak yang digunakan untuk menggoreng. “Jadi ikan goreng tidak memberikan efek buruk pada kesehatan bila yang digunakan untuk menggoreng baik kualitasnya dan menggorengnya tidak terlalu lama.”

Bagaimana dengan ikan yang dipanggang di atas bara api? Ikan bakar cita rasanya diperoleh dari asap dan api yang dihasilkan dari proses pembakaran. Cita rasa yang dihasilkan tergantung pada kualitas media pembakaran yang digunakan. Media pembakaran seperti tempurung kelapa, sabuk kelapa, kayu jati, kayu bakau, dan lainnya, masing-masing memberikan cita rasa dan aroma yang berbeda.

Meski begitu, beberapa literatur menjelaskan bahwa makanan yang dibakar memberi efek karsinogenik, yaitu dapat memicu kanker. Selain itu, kandungan protein pada ikan bakar tergantung pada suhu dan lama membakarnya. “Semakin lama membakarnya, kandungan protein akan semakin berkurang. Jadi, konsumsi ikan bakar harus dibatasi.”

Tips Praktis Goreng Ikan Agar Tak Lengket Di Wajan

 

tips-praktis-goreng-ikan-agar-tak-lengket-di-wajan

Memasak itu susah-susah gampang Ladies. Diperlukan beberapa trik untuk bisa memasak dengan benar. Nah, kali ini akan coba membagikan tips praktis untuk menggoreng ikan tanpa harus lengket di penggorengan. Ini memang jadi salah satu masalah yang bikin kesal selain minyaknya meletup-letup.

Dilansir oleh realsimple.com, saat menggoreng ikan dengan sedikit minyak tentu dagingnya akan lengket pada wajan alias penggorengan. Karenanya jangan dipaksakan untuk langsung mengangkat ikan Ladies.

Jika kamu menggunakan wajan datar, tuangkan sedikit minyak di pinggir penggorengan dan miringkan penggorengan hingga minyak tersebut panas, kemudian letakkan kembali wajan. Setelah itu baru angkat sedikit demi sedikit ikan agar minyak bisa mengitari ikan dan tak lagi lengket.

Jika kamu menggunakan penggorengan cekung  sebaiknya panaskan minyak di wajan lain dan tuang ke penggorengan ikan. Karenanya saat menggoreng ikan usahakan agar wajan selalu panas dan gunakan minyak goreng yang banyak Ladies.

Semoga informasi ini bermanfaat ya. Nantikan selalu tips-tips memasak simple lainnya.  Selamat mencoba!

Jangan Ragu Menyantap, Ini 4 Ikan Laut yang Baik Gizinya

gambar ikan

KARENA alasan amis dan memiliki duri, seringkali orang malas untuk menyantap olehan ikan. Padahal, selain rasanya yang lezat, tergantung pengolahannya, ikan memiliki banyak gizi yang baik untuk kesehatan.

Ikan merupakan salah satu jenis bahan masakan yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Tekstur dagingnya yang padat dan tebal, membuat hewan air ini digemari oleh banyak orang di seluruh dunia.

Inilah 5 jenis ikan yang dapat disulap menjadi hidangan lezat dan kaya nutrisi, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.

Ikan kakap merah

kakap merah

 

Kakap merah menjadi salah satu jenis ikan yang menjadi favorit para chef profesional. Pasalnya, mengolah ikan ini sangat praktis dan dapat dipadupadankan dengan berbagai bumbu olahan. Selain itu, duri ikan kakap merah cenderung terkumpul di bagian tengah ikan tersebut, sehingga daging yang Anda dapatkan bertekstur tebal.

Ikan salmon

 

ikan salmon

Siapa yang tak kenal dengan ikan yang satu ini. Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki kandungan gizi tinggi. Tak ayal jika ikan ini sering diolah dalam keadaan mentah dan segar sebagai topping sushi. Kandungan omega pada salmon juga dapat meningkatkan level serotonin pada otak, sehingga suasana hati Anda akan meningkat.

Ikan tuna

 

ikan tuna

Dari segi tekstur dan rasa, ikan tuna sebetulnya mirip dengan ikan tenggiri dan tongkol. Keunikannya terletak pada warna dagingnya yang merah. Ikan ini sering diolah menjadi berbagai jenis masakan seperti pepes, gulai. Namun sayangnya, harga ikan tuna terbilang mahal dibandingkan dengan jenis ikan lainnya.

Ikan kerapu

Ikan kerapu dikenal sebagai salah satu bahan dasar hidangan khas China dan Eropa. Dengan tekstur daging yang tebal dan kulit yang keras, membuat ikan ini ideal digunakan dalam jenis hidangan apapun, terutama dibakar. Namun sayangnya, populasi ikan ini disinyalir sudah mulai langka.

Waktu Ideal Merebus Jeroan Agar Empuk

jeroan

Jeroan adalah salah satu makanan yang disukai banyak orang. Sayangnya tak banyak yang bisa mengolah jeroan dengan benar. Mayoritas orang tak tahu cara memasak jeroan agar empuk. Nah, kali ini Vemale akan coba hadirkan tipsnya untukmu Ladies.

Kamu mungkin mengira bahwa merebus jeroan membutuhkan waktu berjam-jam. Padahal sebenarnya merebus jeroan tidak perlu selama itu, lho, Ladies. Waktu setengah jam saja sudah cukup untuk merebus hati, paru, limpa, dan jeroan lainnya.

Merebus jeroan ternyata tak cuma mengempukkannya saja. Merebus jeroan ini tak lain juga bertujuan untuk menghilangkan kotoran yang menempel pada jeroan dan menghilangkan bau amis.

Saat merebus jeroan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan Ladies. Perhatikan kondisi airnya. Masukkan jeroan ke dalam panci hanya ketika air sudah benar-benar mendidih. Panasnya air mendidih akan sangat membantu proses membunuh kuman-kuman dan kotoran yang menempel pada jeroan. Pastikan sebelum merebus jeroan kamu sudah mencucinya di bawah air yang mengalir.

Saat merebus jeroan juga masukkan beberapa lembar daun salam. Daun ini bermanfaat untuk menghilangkan bau tak sedap jeroan. Kamu juga disarankan memasukkan rempah-rempah lain agar rasanya makin sedap.Nah, itu tadi tips mudah yang bisa kamu coba Ladies.

Semoga bermanfaat.

Summber:vemale.com

Tips Memilih Bagian Daging Sapi yang Tepat

bagian-daging-sapi-681x483

Steak, rendang, rawon, teriyaki, masing-masing membutuhkan bagian daging yang berbeda-beda lho! Pemilihan bagian daging yang tepat sangat berpengaruh pada hasil masakan, jika tidak ingin salah pilih yuk ikuti tips memilih daging potong di bawah ini! berikut ini penjelasannya

A. Tips Memilih Daging Potong Bagian Leher (neck)

leher sapi

  1. Leher sapi dagingnya tidak tebal.
  2. Memiliki sedikit lemak, tetapi memiliki banyak urat (jaringan pengikat) sehingga harus dimasak cukup lama.
  3. Daging leher sapi cocok untuk dicincang, sehingga waktu memasak lebih singkat.
  4. Daging leher sapi yang dicincang juga sangat cocok untuk masakan yang berkuah banyak seperti sup dan soto.

B. Tips Memilih Daging Potong Bagian Punggung (chuck & blade)

17 26273

  1. Chuck: terletak di sebelah leher sampai pundak sapi. Daging bagian chuck ini hampir tidak berlemak, tetapi banyak urat sehingga harus direbus lebih lama.
  2. Daging chuck cocok untuk masakan daging yang harus direbus lebih lama agar bumbu masak meresap ke dalamnya.
  3. Blade: terletak di bawah bagian daging chuck, memiliki lemak yang rendah.
  4. Meski ada jaringan pengikat yang berhubungan dengan bahu, bagian blade tidak perlu dimasak terlalu lama. Daging ini bisa dijadikan dendeng, sate manis, bistik, atau tumisan.

C. Tips Memilih Daging Potong Bagian Iga/Tulang Rusuk (ribs)

iga sapi

  1. Iga sapi atau ribs terletak di punggung depan sampai ke perut sapi. Memiliki serat daging yang lembut.
  2. Daging iga yang tanpa tulang (rib eye) sangat tepat untuk dimasak sebagai steak karena dagingnya tebal, sedikit berlemak, dan juga sedikit berurat.
  3. Bagian daging iga yang memiliki daging sedikit dan juga bertulang dapat dimasak dengan cara di panggang, karena dagingnya empuk.
  4. Tetapi pada bagian daging yang tipis (short rib) lebih tepat untuk masakan yang berkuah banyak seperti sup iga.

D. Tips Memilih Daging Potong Bagian Has Luar (sirloin)

sirloin

  1. Bagian has luar atau lebih dikenal dengan sirloin terletak hampir di tenga badan sapi, dari punggung hingga ke pinggang.
  2. Daging has luar memiliki lemak dan otot yang sedikit, tekstur dagingnya pun sangat empuk.
  3. Daging ini sangat ideal untuk cara masak yang sebentar seperti steak atau ditumis seperti yakiniku, tapi dengan potongan melintang serat.

E. Tips Memilih Daging Potong Bagian Has Dalam (tenderloin)

tenderloin

  1. Has dalam atau tenderloin berada di wilayah pinggang, has dalam yang hanya sedikit ini tersembunyi di dalam rongga iga sehingga harganya cukup mahal di banding bagian lainnya.
  2. Daging has dalam tidak ada otot dan lemak, tekstur dagingnya sangat lunak.
  3. Sangat cocok untuk dimasak sebentar saja seperti pada jenis masakan stir fry (tumis cepat), dan panggang sebentar (steak dan sate)

F. Tips Memilih Daging Potong Bagian Panggul Penutup (topside), Tanjung (rump), Kelapa (kcuckle)

Topside

  1. Tekstur daging yang terletak di bagian belakang hewan sapi ini rata-rata padat dan tidak terlalu berlemak.
  2. Daging panggul bagian penutup atau topside akan terasa empuk setelah di rebus selama 1jam, karena jaringan otot pada daging ini tidak tebal.
  3. Pada bagian tunjang/rump ini lebih empuk, bentuk dagingnya pun besar membulat. Sangat ideal bila diiris tipis melebar untuk menggulung bahan isi.
  4. Bagian kelapa/knuckle memiliki serat yang kasar dan kesar, sehingga daging rendang misalnya, tidak mudah hancur atau empuk meskipun direbus/dijerang lama di atas api.

G. Tips Memilih Daging Potong Bagian Gandik (silverside)

gandik

  1. Gandik berada di bagian perut belakang sapi, daging gandik dijual dalam bentuk bulat memanjang, sekilas mirip dengan has dalam. Tetapi gandik memiliki serat yang tampak kasar dan padat.
  2. Daging gandik tidak berlemak dan tidak berurat. Daging gandik akan empuk bila dimasak lebih lama.
  3. Daging ini cocok untuk dimasak menjadi empal gepuk, atau masakan bersantan lainnya yang memerlukan waktu masak yang lama.

H. Tips Memilih Daging Potong Bagian Sandung Lamur (brisket)

brisket

 

  1. Sandung lamur / brisket terdapat di bagian perut. Tekstur daging ini sebenarnya tidak padat, tetapi memiliki lapisan lemak keras yang tidak akan mencair meski dimasak lama.
  2. Daging sandung lamur umumnya dimanfaatkan untuk masakan berkuah banyak dan berbumbu ringan, seperti sup, soto, asam-asam, rawon dan sebagainya.

I. Tips Memilih Daging Potong Bagian Sengkel (shank)

shank

  1. Daging sengkel (shank) adalah daging dari bagian yang menopang tubuh hewan ini. Dagingnya sangat padat dan keras, memiliki banyak urat, otot, dan juga jaringan otot.
  2. Daging ini hampir tidak ada lemak, sedangkan zat ekstraktif dari otot selama proses pengempukan menghasilkan kaldu yang sedap, dan cenderung kental.
  3. Daging sengkel bagian otot yang matang dan empuk secara sempurna terasa lebih nikmat bagi penyuka daging sengkel ini.
  4. Cocok untuk masakan yang berkuah banyak seperti sup dan soto, rawon, pindang. Juga yang bersantan serta berbumbu seperti terik, atau daging bumbu bali.

Itulah cara memilih daging potong yang tepat dan benar. Semoga bermanfaat dan hasil daging yang di masak sempurna.

Manfaat Lidah Sapi

ikut-bazar-raffi-ahmad-memasak-lidah-sapi-SHVWHQISwb

Meski termasuk dalam kelompok jeroan, namun lidah sapi ternyata memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut faktanya.

  1.  Mengonsumsi 19 gram lidah sapi dapat memenuhi kebutuhan wanita akan protein sebanyak 41% dari total 46 gram. Sedangkan untuk lelaki, dapat memenuhi sebanyak 34% dari 56 gram protein yang dibutuhkan.
  2. Lidah sapi merupakan sumber vitamin B12 yang dapat memproduksi sel darah merah dan meningkatkan fungsi saraf. Konsumsi 85 gram lidah sapi dapat memenuhi 2,4 mcg kebutuhan tubuh akan vitamin B 12 per hari.
  3. Lidah sapi mengandung selenium, kalium, magnesium dan kalsium. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk transportasi oksigen dan produksi sel darah merah.
  4. Sebanyak 3,5 ons lidah sapi mengandung 2,6 miligram zat besi, yang dapat memenuhi 14% dari kebutuhan sehari-hari wanita dan 33% dari kebutuhan sehari-hari pria.

Anda juga akan mendapatkan 4 miligram seng, yaitu nutrisi yang membantu kemampuan tubuh Anda dalam menyembuhkan luka serta melindungi sistem kekebalan tubuh.Namun, perlu diingat pula bahwa 85 gram lidah sapi mengandung 7 gram lemak jenuh, nyaris 30% dari asupan maksimal lemak jenuh dalam sehari. Jadi, pastikan untuk mengonsumsi serat melalui makanan lainnya, yaitu sayuran maupun buah-buahan.

Nah Itulah kandungan yang terdapat pada lidah sapi, Dan untuk mendapatkan lidah sapi yang berkualitas baik , anda bisa menghubungi PROTEINATAMA.

Sumber:http://1health.id

3 SIMPLE STEPS FOR BRAISING/ POT ROASTING BEEF

BraisingBeef

Resep Bistik Lidah Sapi

Resep dan Cara Membuat Bistk Lidah Sapi

Bahan bistik lidah sapi:

  • lidah sapi
  • bawang merah 5 biji
  • lengkuas 2 cm
  • garam secukupnya
  • merica bubuk ½ sdt
  • daun salam 2 lembar
  • pala satu buah
  • air 3 liter

Bahan saus:

  • bawang bombay iris tipis 1 buah
  • mentega
  • cengkeh 2 butir
  • garam 1 sdt
  • merica bubuk ½ sdt
  • pala bubuk ½ sdt
  • kecap manis 5 sdm
  • kaldu sapi ½ liter
  • saus tomat 2 sdm
  • tepung maizena 2 sdt ditambah air 2 sdm

Cara Membuat Bistik Lidah Sapi Enak

  1. Sebelumnya celupkan lidah sapi ke air mendidih, kemudian angkat lalu bersihkan kulitnya.
  2. setelah itu anda panaskan air kira-kira 3 liter kemudian masukkan lidah sapi tersebut, disusul dengan daun salam, garam, pala, bawang merah, lengkuas dan juga merica bubuk dan rebus hingga empuk.
  3. Kemudian angkat lidah sapi dan tiriskan, lalu iris tipis-tipis (sesuai selera).
  4. Untuk membuat sausnya, panaskan mentega dan kemudian bawang bombay ditumis hingga wangi.
  5. Lalu masukkan lidah sapi yang sudah diiris tersebut bersama kecap manis, saus tomat , merica bubuk, garam, kaldu sapi, pala bubuk dan cengkeh.
  6. Setelah bumbu tersebut meresap maka lidah sapi sudah siap untuk digoreng. Goreng hingga berwarna kecoklatan
  7. Kemudian saring rebusan dari lidah sapi, lalu rebus sampai mendidih. Tambahkan maizena agar mengental lalu anda aduk dan setelah itu siramkan ke lidah sapi yang sudah siap untuk disantap.

Itulah Resep membuat Bistik Lidah Sapi yang bisa anda coba, dan untuk mendapatkan lidah  sapi yang berkualitas baik anda bisa menghubungi Proteinatama.

Sumber:resep-om.blogspot.co.id

 

Mengolah Iga

iga

1. Sebelum diolah, lumuri iga dengan nanas parut, diamkan 20 menit, atau dibalut daun pepaya agar cepat empuk.

2. Rebus (blanching) ke dalam air mendidih, diamkan beberapa menit, angkat. Buang semua air rebusan apalagi busa hitamnya dan lemak yang berbau amis.

3. Goreng iga sampai kecokelatan. Jika menggunakan iga lokal, setelah di-blanching, ganti air dengan yang baru, rebus lagi di atas api kecil sampai daging lunak. Tapi, kalau menggunakan iga impor, setelah blanching, tidak perlu direbus lagi, langsung dilumuri bumbu lalu diamkan sekitar 2 sampai 3 jam agar meresap lalu diolah.

4. Hilangkan bau amis dengan menambahkan pala, kayu manis, kapulaga. Jika tak suka, gunakan sedikit saja dan tambahkan kecap manis dan kecap asin.

5. Sangrai dulu kemiri dan ketumbar agar tidak berbau langu. Dan, tumis bumbu halus sampai matang. Masak terus daging sambil sesekali ditambah air, agar bumbu dapat meresap sempurna.

6. Tambahkan cairan (santan atau air) sedikit-sedikit agar kuah kental seperti saus dan tak mudah basi.

Memilih Iga
1. Tekan jari Anda pada bagian dagingnya iga, jika kenyal artinya daging akan mudah lunak saat dimasak, tidak berlendir dan juga tidak berbau.

2. Iga dengan lapisan lemak yang tebal (lapisan putih keras seperti urat dan tebal) butuh waktu lebih lama untuk diolah sehingga rasanya rasanya kurang lezat.

3. Gunakan api kecil untuk merebus iga sapi agar kaldu jernih dan warna sup lebih menggoda selera.

4. Ikat iga dan daging yang menempel dengan benang bola agar tidak lepas waktu direbus,.

5. Simpan iga setelah dicuci bersih dan ditiriskan dalam wadah tertutup atau ditutup plastic wrap. Masukkan dalam freezer.

6. Untuk cara cepat, masak iga dalam panci bertekanan (pressure cooker) selama 20-25 menit, tentu saja setelah iga diikat dengan dagingnya.

Itulah tips mengelola iga sapi yang bisa anda coba, dan untuk mendapatkan iga sapi yang berkualitas baik anda bisa menghubungi Proteinatama.

Sumber:tabloidnova.com

10 Manfaat Sumsum Tulang Sapi Bagi Kesehatan

Sumsum-Tulang-sapi-

Sapi merupakan binatang peliharaan yang dijadikan suatu aset di sebuah pedesaan. Tidak hanya itu sapi ternyata memiliki banyak manfaat untuk dihasilkan, seperti susu sapi yang memang kerap dikonsumsi. Daging sapi yang harganya semakin mahal tentunya menguntungkan bagi para peternak sapi. Kulit sapi yang dapat dijadikan sebagai bahan kerajinan. Banyak sekali bukan manfaat dari sapi itu sendiri, itu kenapa sapi sangat senang untuk dirawat dan dipelihara.

Selain itu, semua bagian dari sapi itu masih memiliki banyak fungsi lainnya. Seperti halnya adalah sum-sum tulang belakang sapi. Kita ketahui sum-sum tulang belakang memang sangat bermanfaat, apalagi untuk manusia sendiri sangat baik untuk kesehatan bagi tubuh kita. Mari kita simak, kandungan dan manfaatnya apa saja sum-sum tulang belakang sapi ini.

Kandungan dalam sum-sum tulang belakang

  • Lemak – Kandungan lemak yang ada pada sapi potong sangat banyak sekitar 51 gram per 3 setengah-oz, jadi sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit anda
  • Protein – Sum-sum tulang sapi juga banyak mengandung protein, meskipun tidak sebanyak kandungan lemaknya. Bila kandungan lemak pada sum-sum tulang 51 Gom Player per 3 ½-oz, maka protein yang terkandung pada sum-sum tulang hanya 7g per 3 1/2 –oz saja. Memang tidak terlalu banyak namun dengan protein ini dapat membantu kesehatan anda juga.
  • Kalsium – Sum-sum tulang sapi mengantung 70 persen hidroksiapatit yang baik untuk kesehatan tubuh anda.
  • Zat besi – Zat besi yang terkandung pada sum-sum tulang sapi tidak begitu banyak hanya 480 mg saja.
  • Fosfor – Sedangkan kandungan fosfor pada tulang ini hanya 3,1 mg saja.

Memang tidak terlalu banyak kandungan yang ada pada tulang sapi ini, tapi ketahuilah kandungan itulah yang sebenarnya diperlukan juga untuk tubuh. Jadi ke 5 kandungan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan perkembangan pada tubuh. Lalu apa saja manfaat dari sm-sum tulang dari sapi itu sendiri ? mari kita simak berikut ini

1. Mencegah kulit bersisik

Kekurangan lemak membuat kulit akan mudah bersisik, itu sebabnya kita membutuhkan lemak yang cukup untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam agar tidak bersisik dan agar tetap sehat, dengan kulit yang sehat, akan terlihat lebih manis dan cantik, bila kulit sudah bersisik, sangat sulit untuk mengambalikannya lagi, karena kandungan lemak yang dibutuhkan cukup banyak.

2. Membantu penyembuhan luka

Lemak juga membantu mempercepat penyembuhan luka. Pada saat lemak tercukupi di dalam tubuh dengan demikian, bagian tubuh yang terkena luka juga akan lancar bila hendak menciptakan perlindungan yang akan di gunakan untuk membantu menghambat pertumbuhan luka itu. Mempercepan penyembuhan luka tersebut, jika lemak tercukupi maka semua metabolisme dalam tubuh juga akan terbantu dan lancar.

3. Mengontrol fungsi jantung

Memang benar, ternyata manfaat sumsum tulang sapi juga dapat membantu untuk mengontrol fungsi jantung anda. Tidak begitu heran jika sum-sum tulang dapat membantu mengontrol fungsi jantung, karena fungsi jantung itu sendiri dapat di kontrol dengan mengandalkan banyak kalsium. Kita ketahui bahwa sum-sum tulang memiliki kalsium yang cukup untuk itu melengkapi kecukupan kalsium pada jantung.herbal untuk menyehatkan jantung lainnya :

4. Mengatur pembekuan darah

Fungsi tulang belakang pada manusia juga membantu pembekuan darah, bila mengkonsumsi sum-sum tulang belakang secara otomatis juga akan membantu untuk membekukan darah. Pada sum-sum tulang belakang terkandung asam lemak dan omega 3 serta omega 6 yang berperan penting dalam membekukan darah pada luka, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka pada si penderita luka tersebut.sponsored links

5. Mencegah osteoporosis

Osteoporoseis dapat terjadi apabila kombinasi antara semuanya tidak seimbang. Apalagi bila protein pada tubuh berkurang dan tidak tercukupi dengan penuh akan menyebabkan semakin cepatnya proses osteoporosis pada tubuh anda. Untuk itu agar tidak terjadi osteoporosis lebih baik mempebanyak protein untuk konsumsi asupan gizi anda.

6. Mengontrol fungsi tekanan darah

Selain mengontrol fungsi jantung, ternyata sum-sum juga dapat mengatur tekanan darah. Itu karena ada kandungan kalsium yang cukup juga dalam sum-sum tulang tersebut.

7. Memelihara kesehatan tulang dan gigi

Lagi-lagi kalsium dan kalium juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi, itu sebabnya tulang sapi sangat bermanfaat karena tulang sapi memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk memberi asupan kalsium pada tubuh manusia,itu sebabnya tak heran bila sum-sum tulang sapi banyak dicari dan dimanfaatkan dokter untuk membantu mengobati pasien para penderita penyakit seperti tulang dan gigi tersebut.

8. Mempercepat proses penyembuahan tulang patah

Dalam kedokteran biasa menggunakan sum-sum tulang sapi untuk membantu menyembuhkan pasiennya yang terserang penyakit tulang patah ataupun penyakit lainya yang berkaitan dengan tulang.

9. Meningkatkan fungsi otak pada anak dan juga integelensi anak

Selain fungsi untuk tulang, juga bermanfaat untuk meningkatkan integelensi anak karena protein, kalsium dan juga kalium tercukupi sudah sejak usia dini.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan gizi yang cukup dari sum-sum tulang jadi dapat pula membuat kekebalan tubuh sehingga lebih kebal. Lebih dapat menjaga daya tahan tubuh menjadi lebih baik, jika daya tahan tubuh baik, berarti tubuh akan sehat.

Solusi untuk meningkatkan kekebalan tubuh lainnya :

Banyak bukan manfaat sumsum tulang sapi ini, mungkin terkadang kita pikir makan tulang itu tidak boleh. Ya memang tidak boleh, tapi perlu digaris bawahi,yang kita ambil disini bukanlah tulangnya namun yang kita ambil disini hanya sum-sum tulangnya saja. Jadi kita hanya menyerap sumsum tulang saja, jadi sah-sah saja ketika kita mengkonsumsi sum-sum tulang belakang.

Sum-sum tulang sapi memang sangat bermanfaat, Untuk mendapatkannya anda bisa menghubungi Proteinatama. 

Summber:manfaat.co.id

The Meat Specialist & Protein Solutions